Giảm gần 15kg để có vóc dáng nóng bỏng thi hoa hậu Việt Nam

Với cân nặng 70kg giữa năm 2013, người đẹp Kỳ Duyên mất 1 một năm để giảm xuống còn 56kg, cô đang là một trong những thí sinh có thân hình nóng bỏng nhất Hoa hậu VN 2014.

Nguyễn Cao Kỳ Duyên ( số báo danh 283) là một trong 38 thí sinh lọt vào chung kết Hoa hậu Việt Nam 2014 đang diễn ra tại Đảo Ngọc - Phú Quốc.

Với chiều cao 1m73, làn da trắng cùng số đo ba vòng 86-66-93, Kỳ Duyên là một trong những người đẹp có thân hình nóng bỏng nhất cuộc thi hoa hậu Việt Nam 2014.

Ít ai biết rằng chỉ hai năm trước, người đẹp đến từ Nam Định lại có thân hình nặng tới 70kg. "Em béo nhất là hồi lớp 10, nặng tới 70kg. Tới tuổi biết soi gương làm dáng, là con gái ai cũng muốn mình xinh đẹp nên e đã quyết định lên kế hoạch giảm cân, ăn kiêng và tập gym trong 3 tháng hè lớp 11 và thành quả em giảm từ được 14 kg xuống còn 56kg", Kỳ Duyên chia sẻ.

Bí quyết giảm cân của cô là hạn chế ít nhất lương thức ăn nạp vào và tăng cường tập luyện để đốt đc nhiều calo, thời kì giảm cân cô chỉ ăn buổi sáng và trưa, bữa tối ko ăn gì và uống nhiều nước. Một ngày Kỳ Duyên tập 3 tiếng chia đều cho sáng và chiều. Bước vào cuộc thi Hoa hậu VN 2014, người đẹp đã có thân hình lý tưởng, ước mơ của rất nhiều người.

Trong cuộc thi cô không có nhiều thời gian để tập luyện hằng ngày nên sau các buổi tập, ghi hình và chụp ảnh, tham gia chương trình đồng hành, Kỳ Duyên thường dành khoảng 60 phút cuối buổi chiều để tập luyện với sự hướng dẫn của huấn luyện viên.

Trong suốt hơn một tuần tham dự vòng chung kết Hoa hậu tại Phú Quốc, người đẹp Nam Định hầu như không bỏ tập gym một buổi nào.

Là con út trong gia đình có hai anh em, Kỳ Duyên khá được chiều chuộng tuy nhiên trong việc học thì bố mẹ cũng khá nghiêm khắc. Thành tích học tập của Duyên khá xuất sắc, cấp 3 cô học trường chuyên Lê Hồng Phong ( Nam Định) và thi đỗ vào Đại học Ngoại Thương ( Hà Nội) với số điểm 23.