Làm sao để bạn gái có vóc dáng đẹp chỉ nhờ mặc bikini

5/12/14 | 8:51 SA

Một chế độ chăm sóc da tốt và cách chọn đồ tắm thông minh cũng mang đến sự tự tin cho bạn khi diện bikini. Cùng đi tìm bí quyết có được vóc dáng tự tin trong kỳ nghỉ lễ sắp tới nhé!

1. Chọn kích cỡ bikini 

Màu sắc bikini sẽ làm bạn nổi bật rực rỡ trước bãi biển đông người. Tuy nhiên, điều quan trọng hơn đó là nên chọn kích cơ bikini phù hợp với cơ thể và tính cách của bạn. Một bạn gái nữ tính, dịu dàng thì không nên chọn những bộ bikini quá “thưa thớt” vải. Vì có thể bạn sẽ đỏ mặt e thẹn bởi những ánh mắt cứ trầm trồ, khen ngợi chĩa vào mình đấy, dù trong bụng dạ thì bạn rất muốn điều đó! 

2. Giảm cân để lấy lại số đo chuẩn 

Bạn sẽ thu hút ánh nhìn ngơ ngẩn của mọi người trên bãi biển khi có một số đo 3 vòng chuẩn như người mẫu. Đa số chị em phụ nữ đều sở hữu vòng 2 tương đối màu mỡ. Bởi vậy cách tốt nhất nên cân nhắc chế độ ăn uống trước khi đi du lịch khoảng 1 tháng và giảm cân từ từ, tuyệt đối không được hạ thấp chế độ ăn một cách đột ngột. 

Bạn nên ăn một lượng cơm hoặc các thực phẩm có tinh bột khác ít hơn so với mọi ngày và thay vào đó sẽ tăng cường ăn thêm thức ăn như cá, thịt gà. Bởi đây là nhóm thực phẩm giàu protein nhưng lại có chỉ số glycaemic thấp giúp bạn vừa nhanh chóng giảm lượng mỡ thừa hiệu quả, đồng thời vẫn có năng lượng và sức đề kháng đảm bảo để học tập, làm việc tốt.

3. Luyện tập thể thao 

Việc chạy nhảy hay tắm nắng hàng tiếng đồng hồ dưới bãi biển yêu cầu bạn phải giữ thể lực thật tốt. Hãy mạnh dạn đăng kí tham gia các khóa học bơi lội, khiêu vũ hoặc aerobic… Những môn tập luyện trên sẽ khiến cơ thể bạn dẻo dai hơn. Ngoài ra, bạn còn có khả năng tự tin thể hiện những gì đã học trong kì nghỉ lễ. Một điệu khiêu vũ nóng bỏng khi liên hoan lửa trại trên bãi biển vào buổi tối. Bạn có thể nhảy theo điệu Samba nóng bỏng chứ?

4. Chăm sóc làn da 

Khi diện bikini dưới nắng hè, vẻ đẹp tự nhiên của làn da hiện ra rất lộ liễu. Bởi vậy, hãy làm cho  nước da của bạn sáng bóng, mịn màng hơn bằng cách tẩy da chết toàn thân. Việc tẩy các tế bào chết này còn giúp cải thiện sự lưu thông máu trong cơ thể, khiến làn da khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, phải nhớ bôi kem chống nắng để bảo vệ khỏi các tia cực tím nhé. Giờ thì bạn đã hoàn toàn tự tin và nổi bần bật khi diện đồ tắm mà không sợ tổn hại tới làn da rồi nhé!


Xem Thêm:

5. Dọn “vi ô lông” 

“Vi ô lông” ở chân và vùng da dưới cánh tay luôn làm mất điểm khi diện bikini. Một thân hình quyến rũ trên bãi biển ngoài sự sáng khỏe của làn da, cách sải bước tự tin thì còn phải thật sạch sẽ “vi ô lông”. Bạn sẽ không ngại ngùng khi một chàng trai cứ mê mẩn nhìn mình trong khi cơ thể mình còn chưa làm sạch những tì vết nho nhỏ chứ?

6. Làm mờ mụn và sẹo thâm trên cơ thể 

Nếu như ngày thường bạn không quan tâm tới những chấm “đèn pin” nho nhỏ trên mặt hay vết thâm trên cơ thể thì bây giờ phải đầu tư thời gian chăm sóc bản thân đi nhé. Đối với mụn, có thể bôi kem nghệ hoặc dùng sữa rửa mặt trị mụn. Còn với sẹo thâm, bạn có thể sát chanh tươi trong vòng một tuần. Các vết sẹo thâm trên cơ thể sẽ bị mờ đi. 

7. Đừng quên chăm sóc khuôn mặt 

Trang điểm khuôn mặt ánh đồng kết hợp với dưỡng da cẩn thận sẽ làm cho khuôn mặt bạn tỏa sáng giữa bãi biển. 

8. Chăm sóc đôi chân 

Đã đầu tư khá chu đáo để có một cơ thể quyến rũ diện bikini. Vậy cuối cùng, nên kết thúc “chu kì’ chuẩn bị hoàn hảo này bằng cách chăm sóc cho đôi chân xinh xinh của mình nhé. Hãy cắt tỉa và tô màu cho những móng chân để làm chúng rực rỡ hơn dưới nắng hè. Chúc bạn có một kì nghỉ lễ thật tuyệt vời!

Đừng quên: Nhấn LIKE & Chia Sẻ để ủng hộ nhé!
CHỦ ĐỀ: ,

Ý kiến bạn đọc [ Bình luận trên Facebook ]

Cách cắm hoa ngày Tết theo phong cách Nhật Bản cực lạ
Cách cắm hoa ngày Tết theo phong cách Nhật Bản cực lạ

Cách cắm hoa ngày Tết theo phong cách Nhật chắc hẳn khá ít người biết đến. Học cách cắm hoa đẹp ngày Tết với diên vỹ xanh để làm mới căn nhà của bạn nhé!  Bạn đã từng nghe về phong cách cắm hoa độc đáo của Nhật Bản chưa? Hãy để chúng tô...

Phong tục khai bút đầu xuân độc đáo của người Việt
Phong tục khai bút đầu xuân độc đáo của người Việt

Khai bút đầu xuân không phải là phong tục bắt buộc nhưng lại là một nét đẹp văn hóa với người Việt môi dịp Tết đến xuân về.  Cùng chúng tôi tìm hiểu về phong tục khai bút đầu xuân độc đáo này của người Việt.  1. Khai bút đầu xuâ...

Bộ sưu tập 15 mẫu khay đựng bánh kẹo ngày Tết bắt mắt
Bộ sưu tập 15 mẫu khay đựng bánh kẹo ngày Tết bắt mắt

Ngày Tết, để tiếp khách hẳn là nhà ai cũng muốn có những chiếc khay đựng bánh kẹo ngày Tết thật bắt mắt, duyên dáng và tiện lợi đúng không?  Cùng chiêm ngưỡng 15 mẫu khay đựng bánh kẹo ngày Tết bắt mắt dưới đây nhé!  Đã là ngày Tế...

Bí quyết nuôi dạy con gái thành công mà bố mẹ cần biết
Bí quyết nuôi dạy con gái thành công mà bố mẹ cần biết

Có con gái là điều mà các bậc làm cha làm mẹ đều mong muốn nhưng để nuôi dạy con gái đúng đắn thì cũng có những lưu ý riêng mà cha mẹ cần biết. Dưới đây là danh sách 7 điều cần biết khi nuôi dạy con gái mà các bố mẹ nên tham khảo, có thể danh ...

Tận dụng vỏ chai nhựa cũ làm bình hoa sen cực đẹp mắt
Tận dụng vỏ chai nhựa cũ làm bình hoa sen cực đẹp mắt

Với những bông sen vừa duyên dáng, mềm mại, nhưng không kém phần cứng cáp, đĩnh đạc, các chị em hãy cùng cắm hoa sen trang trí cho phòng khách thêm xinh nhé! Nguyên liệu:  - 1 bó hoa sen kèm theo 1 lá sen nhé. - 1 vỏ hộp giấy loại cao - b...

  • Đòn trả thù ghê gớm của vợ khi biết tôi ngoại tình

    Hôm đó, khi anh đang ngủ trưa tại nhà Lý, thì vợ anh cũng với mấy người bạn xông vào. Không nói thêm gì, vợ anh túm tóc xé áo cô nhân tình của anh. Sau hôm đó, tình cảm của anh dành cho vợ dường như không còn nữa, thay vào đó là sự ghê sợ. Anh đã n...

  • Sự bao dung của vợ khi biết tôi chăm sóc cho tình cũ

    Nếu ở trong trường hợp đó, những người phụ nữ khác sẽ "lồng lộn" lên và truy xét chồng đến cùng, nhưng vợ tôi không phải vậy mọi người ạ. Phải nói rằng, vợ tôi là một người đàn bà không chỉ đẹp về hình thức mà cô ấy còn có một tâm hồn cao thượng....

  • Bát súp gà của vợ giúp tôi tỉnh táo quay về với gia đình

    Cô thư ký trẻ vừa kêu nóng vừa cởi áo ngoài ra, và bên trong là chiếc áo sơ mi bó sát người làm lộ ra những đường cong cơ thể chết người. Ở công ty, tôi là người đàn ông được mọi người vô cùng ngưỡng mộ lẫn đố kỵ. Tốt nghiệp đại học với tấm bằng...

  • Ám ảnh chuyện vợ xin chồng thăm con trong ngày sinh

    Tôi đã gọi điện cầu xin chồng vào viện dù chỉ 5-10 phút để nhìn thấy con chào đời. Song dù có cầu xin, anh vẫn không vào. Ngày hôm nay con trai tôi tròn 1 tuổi. Nhìn con thơ ngây vui sinh nhật cùng ông bà mà tôi vừa vui và vừa tủi thân. Nhìn con,...

  • Tôi phải làm sao khi ký ức của vợ bóp nát đêm tân hôn

    Khi tôi hỏi vì sao em không nói với tôi em từng có người yêu sâu sắc tới vậy thì em khóc và kể câu chuyện họ từng sống với nhau như vợ chồng. Khi viết nên những dòng tâm sự này, lòng tôi rối bời hụt hẫng vô cùng, phải chăng vì tôi quá cầu toà...

  • Tôi nên làm gì khi tình nhân của chồng tới thách thức

    Nửa đêm cô ấy nhắn tin cho chồng tôi nói nhớ anh không ngủ được, rồi bảo tại trưa nay đi nhà nghỉ với chồng tôi nên giờ mệt không ngủ được Tôi lập gia đình được bốn năm, có cậu con trai kháu khỉnh ba tuổi. Gia đình chồng ở thành phố nên vợ chồng ...

  • Đau xót khi vợ không ngừng tìm kiếm người yêu cũ

    Tôi phát hiện vợ tìm kiếm người yêu cũ. Tình yêu tôi dành cho cô ấy chưa đủ lớn hay sao mà vẫn thậm thụt muốn biết những người cũ sống thế nào. Thực sự chuyện vợ tôi mò vào Facebook của người cũ làm tôi không thể nào tập trung cho công việc, lúc ...

  •