Bạn có thể dùng dầu massage thấm lên các đầu ngón tay hoặc thoa kem massage lên mặt để đạt được hiệu quả tốt nhất:
Bạn có thể dùng dầu massage thấm lên các đầu ngón tay hoặc thoa kem massage lên mặt để đạt được hiệu quả tốt nhất:
1. Dùng các đầu ngón tay massage bằng cách ấn nhẹ nhàng dọc xương gò má xéo ra phía tai. Thực hiện khoảng 5 giây, 2 lần.
2. Nắm nhẹ bàn tay, dùng các khớp của đốt ngón tay thứ hai kích thích các huyệt ở xương gò má.
3. Dùng đầu ngón tay trỏ ấn nhẹ ngược chiều trên vùng dưới xương gò má khoảng 5 giây/bên.
4. Thực hiện tương tự với vùng xương quai hàm.
Xem Thêm:
5. Dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng phần má.
6. Vuốt nhẹ toàn phần má và xương quai hàm. Sau đó làm theo hướng ngược lại.
